PIERWSZY TRENING. CO ? I JAK ?
Wypełnij formularz google przed przyjściem na pierwszy trening.
Wchodząc na pierwszy trening skieruj się do trenera on odpowie na twoje pytania.
Bądź przygotowany na trening , nie przyszedłeś na pokaz tylko trenować .
Buty na zmianę , odzież sportowa , jeśli trening na macie , trenujesz boso lub w butach przystosowanych do maty, woda.
Na pierwszym treningu nie potrzebujesz sprzętu ( ochraniaczy, rękawic) na pewno nie będziesz sparował, a jeśli masz już doświadczenie w walce to na pewno sprzęt już masz.
Trenuj w swoim tempie, trener jest od tego aby wycisnąć z ciebie ostatnie poty, ale to ty sam/sama musisz wiedzieć na ile możesz sobie pozwolić.
Do zobaczenia.