Archives 2020

PIERWSZY TRENING. CO ? I JAK ?​

Wypełnij formularz google przed przyjściem na pierwszy trening.

Wchodząc na pierwszy trening skieruj się do trenera on odpowie na twoje pytania.

Bądź przygotowany na trening , nie przyszedłeś na pokaz tylko trenować .

Buty na zmianę , odzież sportowa , jeśli trening na macie , trenujesz boso lub w butach przystosowanych do maty, woda.

Na pierwszym treningu nie potrzebujesz sprzętu ( ochraniaczy, rękawic) na pewno  nie będziesz sparował, a jeśli masz już doświadczenie w walce to na pewno sprzęt już masz.

Trenuj w swoim tempie, trener jest od tego aby wycisnąć z ciebie ostatnie poty, ale to ty sam/sama musisz wiedzieć na ile możesz sobie pozwolić.

Do zobaczenia.

KMT

Krav maga,co to takiego ?

System walki stworzony przez Imiego Lichtenfelda, łączący techniki pochodzących z boksu, jiu jitsu, muay thai, wszechstronność walki najbliższa sportowi walki MMA, jednak Krav Maga skupia się na  rzeczywistych sytuacjach, również obronami trwale uszkadzającymi agresora, obrony przed uzbrojonym napastnikiem, obrony przedmiotami codziennego użytku ( torba , klucze, długopis)

Wszechstronność Imiego Lichtenfelda, który sam trenował i zdobył mistrzostwo Słowacji w zapasach , boksie i akrobatyce pozwoliło stworzyć skuteczny system walki i samoobrony

Filozofia Krav maga, bez zbędnej otoczki   „Jeżeli Twoje życie lub zdrowie jest zagrożone, masz prawo do jego obrony, bez względu na środki”

I zasada: Unikaj miejsc i sytuacji niebezpiecznych.

II zasada: Jeżeli znajdziesz się w niebezpiecznym miejscu lub sytuacji, to oddal się z tego miejsca jak najszybciej.

III zasada: Jeżeli znajdziesz się w niebezpiecznym miejscu lub sytuacji i nie możesz się z niej oddalić, to walcz używając wszelkich dostępnych przedmiotów, które mogą ci pomóc.

IV zasada: Jeżeli znalazłeś się w niebezpiecznym miejscu lub sytuacji, nie możesz się oddalić i w zasięgu nie ma żadnych przedmiotów, które można by było w walce wykorzystać, to walcz w sposób maksymalny, nie stawiając sobie żadnych ograniczeń.

W Krav Maga Team Chcemy iść drogą Imiego Lichtenfelda dlatego nasi trenerzy nie zamykają się na jeden sport czy system walki, systematycznie trenują boks, kickboxing, bjj, nie zapominając że Krav Maga to nie sport, ma nie uczyć rywalizacji, ma być praktycznym systemem walki i samoobrony w walce realnej.

 

KMT